Zutaten:
- 3 EL getrocknete (besser vorher eingeweichte) Aroniabeeren
- je 1/4 Papaya, Ananas
- 2 Äpfel, 1 Orange oder Grapefruit
- Saft einer Zitrone
- nach Wunsch 1 EL Honig oder Agavendicksaft
- 1 TL Leinöl oder 1 EL Chiasaat
Zubereitung:
Zitrone auspressen und Saft zusammen mit Aroniabeeren in eine Schüssel geben. Die Früchte schälen und in kleine Stücke schneiden. Nach Wunsch mit Honig oder Agavendicksaft süßen, das Leinöl oder die Chiasaat zugeben und alles leicht unterheben.
Hier geht’s zum Abendbrot Tag 7 .
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