Wer richtig fit in den Frühling starten will, sollte sich jetzt eine 10-Tage-Detox-Kur mit Aronia gönnen und mit der Entgiftung beginnen.
Auch wenn Sie gleich mit dem Download der Kur beginnen wollen, empfehlen wir doch, in Ruhe diesen Blogbeitrag zu lesen.
Die Sonne lässt sich immer öfter blicken und auch die Temperaturen klettern fast täglich ein bisschen weiter am Thermometer nach oben. Die Natur stellt sich langsam aber sicher auf den Frühling ein. Damit auch Sie den Winter endlich abstreifen und frühlingsfit werden können, begleiten wir Sie in den nächsten 10 Tagen mit unserer ersten beerenstarken Aronia-Detox-Kur.
Wasser- oder Heilfasten, Detoxen oder Master Cleanse… Vielleicht haben Sie auch schon eine dieser vielen unterschiedlichen Fastenkuren ausprobiert, die den Körper reinigen sollen. Falls nicht haben wir noch einmal die wichtigsten Fakten zum Thema Detox für Sie zusammengefasst:
Was bedeutet Detox überhaupt?
Der Begriff Detox leitet sich vom englischen Begriff „Detoxification“ ab und bedeutet übersetzt „Entgiftung“. Im Alltag kommt unser Körper nahezu täglich mit Fremdstoffen in Kontakt, die wir beispielsweise über die Haut (z.B. durch Rückstände aus chemischen Reinigungen, Chemikalien in Textilien oder Behandlungssubstanzen an Schuhen), die Atmungsorgane (z.B. allergieauslösende Feinstoffe aus voranschreitender Luftverschmutzung wie Feinstaub etc.) oder über die Ernährung (z.B. aus Spritz- und Düngemitteln, Konservierungsstoffen oder veränderte Fette, wie Transfette) aufnehmen. Hinzu kommt noch die Belastung durch Elektrosmog, freie Radikale und Übersäuerung durch Stress und Genussmittel, wie Alkohol oder Zigaretten. Diese Fremdstoffe können die körpereigene Abwehr erheblich stören.
Normalerweise reinigt sich der menschliche Körper bei einer gesunden Lebensweise von allein und scheidet Gifte über die Ausscheidungsorgane Leber, Niere, Darm und Haut wieder aus. Jedoch wird unsere körpereigene Abwehr in der heutigen Zeit mit so zahlreichen Schadstoffen, wie Umweltgiften, schlechter Ernährung oder Stress, konfrontiert, sodass eine vollständige Entgiftung ohne Unterstützung für den Körper kaum noch möglich ist. Regelmäßige, alltagstaugliche Detox-Kuren können den Körper unterstützen und die Haut, unser Lymphsystem, den Darm und innere Organe entlasten und reinigen.
Warum Detox mit Aronia?
Die Aroniabeere ist aufgrund ihrer hochwertigen Vitalstoffe ein idealer Begleiter für körperliche Reinigungsprozesse während einer Detox-Kur. Hierbei begünstigen vor allem die Polyphenole die Ausscheidung von Giften und können somit der Schadwirkung von Umweltgiften entgegenwirken. Zur Gruppe der Polyphenole gehört auch der rot-blaue Farbstoff (Anthocyan), der eine schützende bzw. entgiftende Wirkung auf unseren Körper hat. Und zusätzlich regen Pektine, die in der Aroniabeere enthalten sind, die Verdauung an und unterstützen den Körper natürlich bei der Entgiftung, da sie Gifte im Darm binden und ausleiten.
Die Aroniabeere-Detox-Kur
Die meisten Detox- oder Entgiftungskuren sind leider oft nicht praktisch oder nur mit größten Anstrengungen durchzuhalten. Und oft treten die erhofften positiven Effekte dann noch nicht mal ein. Wir wollen Ihnen mit alltagstauglichen und vor allem köstlichen Rezepten rund um die Aroniabeere sowie nützlichen Ratschlägen von Ernährungs- und Gesundheitsexperten eine frische Alternative zu unpraktischen Kuren geben. Laden Sie sich Ihren 10-Tages-Detox-Plan einfach herunter und legen Sie gleich los!
Es erwarten Sie täglich leckere und ausgewogene Frühstücks- und Abendbrot-Rezepte, die einfach nachzukochen und voller gesunder Zutaten stecken. Wie auch bei anderen Detox-Kuren geht es auch bei unserer nicht ausschließlich um die innerliche Reinigung des Körpers. Mit unserer Aroniabeere-Detox-Kur wollen wir Sie zum aktiven Innehalten ermuntern und dazu anregen, alte Ernährungsgewohnheiten kritisch zu hinterfragen. Zusätzlich wollen wir Sie mit unseren köstlichen Rezepten und nützlichen Hinweisen dabei unterstützen, neue Gewohnheiten aufzubauen.
Wenn Sie sich und Ihren Körper jetzt auch auf den Frühling einstimmen wollen, dann laden Sie sich gleich unseren 10-Tages-Detox-Plan herunter und freuen Sie sich auf die vielen köstlichen Detox-Rezepte!
Wenn Sie Ihre Fastenkur beendet haben, ist das Fastenbrechen mindestens genauso wichtig. Lesen Sie in unserem Beitrag zum Fastenbrechen, worauf es in dieser Zeit ankommt.
Wie gefällt Ihnen die Aroniabeere-Detox-Kur? Teilen Sie uns hier gerne Ihre Erfahrungen mit.
Lesen Sie hier über die gesunde Wirkung von Aronia.
Übrigens, hochwertigen BIO Aronia-Direktsaft erwerben Sie in diversen Online-Shops, in Ihrem Reformhaus oder Bioladen.
